緊急脱出

生きやすくなるかも

やっておきたいことに目を向けると生きたいと思う価値観に変えれる話

今日は「やっておきたいことに目を向けると生きたいと思いやすくなる話」についてシェアしたいと思います。 生きたいという価値観の根元 最近は、人が「生きたい」と思う時の価値観に興味があるんですが、そこで一つわかったことをシェアしよ...
生きやすくなるかも

躁鬱大学から学ぶ「鬱に傾いている時の特徴」のまとめ

坂口恭平さんのnote「躁鬱大学」を自分なりにまとめました。 PDFは以下からダウンロードできます。 『鬱に傾いている時の特徴』1シート「画像が2枚」ver.ダウンロード 『鬱に傾いている時の特徴』1シート「画像...
生きやすくなるかも

躁鬱大学から学ぶ「躁鬱人が心地よくなる考え方と方法」のまとめ

坂口恭平さんのnote「躁鬱大学」を自分なりにまとめました。 PDFは以下からダウンロードできます。 『躁鬱人が心地よくなる考え方と方法』1シート「画像が2枚」ver.ダウンロード 『躁鬱人が心地よくなる考え方と...
生きやすくなるかも

躁鬱大学から学ぶ「躁鬱人の体質と特徴」のまとめ

坂口恭平さんのnote「躁鬱大学」を自分なりにまとめました。 PDFは以下のからダウンロードできます。 『躁鬱人の体質と特徴』1シート「画像が2枚」ver.ダウンロード 『躁鬱人の体質と特徴』1シート「画像が4枚」ver...
生きやすくなるかも

躁鬱大学 その3自分用メモ

坂口恭平さんのnote「躁鬱大学」の自分用のまとめです。「躁鬱大学 その3 自発的『トゥルーマン・ショー』こそ躁鬱人が到達すべき最高の状態である」はこちらから。坂口恭平さんの文章は本当に読みやすいので、実際に読むのをオススメします。 ...
生きやすくなるかも

躁鬱大学 その2の自分用メモ

坂口恭平さんのnote「躁鬱大学」の自分用のまとめです。 『躁鬱大学 その2 自己評価が低いのではなく、もともと自分がない躁鬱人のための返事の奥義』はこちらから。 坂口恭平さんの文章は本当に読みやすいので、実際に読むのをオスス...
生きやすくなるかも

躁鬱大学 その1の自分用メモ

坂口恭平さんのnote「躁鬱大学」の自分用のまとめです。「躁鬱大学 その1 『躁鬱病が一生なおらないのは、体質だから!』はこちら」から。坂口恭平さんの文章は本当に読みやすいので、実際に読むのをオススメします。 躁鬱大学 その1 「躁...
つくりやすくなる

人が死を魅力的に感じる理由と辛さから解放される方法

今回は「人が死を魅力的に感じる理由と辛さから解放される方法」についての個人的な分析と自分にしっくりきてる考え方をお話しします。 今の苦しみから解放される方法と考えてしまう 人が「死にたい」と考えるときは、「人生が2択」になって...
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